Μάθε να λες «όχι» χωρίς ενοχές – Μικροί Οδηγοί Ζωής, Τεύχος 1 | eBook

Πώς να βάζεις όρια με αγάπη, ελευθερία και διάκριση
Τεύχος 1 της νέας σειράς «Μικροί Οδηγοί Ζωής» · Γερόντισσα Σωφρονία

Λες «ναι» ενώ η καρδιά σου ψιθυρίζει «όχι»; Δίνεις χρόνο, δυνάμεις και αγάπη, ακόμη κι όταν δεν σου έχει απομείνει τίποτε — και στο τέλος νιώθεις κούραση, πίκρα και… ενοχές, επειδή δεν αντέχεις άλλο; Αυτό το μικρό βιβλίο γράφτηκε για σένα.

50 σελίδες · 12 σύντομα κεφάλαια για να διαβάζεις ένα την ημέρα
33 ερωτήσεις καρδιάς και μικρές ασκήσεις σε κάθε κεφάλαιο
Πρόγραμμα 14 ημερών, προσευχή και 12 φράσεις που ελευθερώνουν
Ψηφιακό βιβλίο PDF — για κινητό, tablet, υπολογιστή ή εκτύπωση στο σπίτι

«Η θυσία που ζητά ο Χριστός είναι προσφορά ελεύθερης καρδιάς, όχι αποτέλεσμα φόβου.»

11,90€

Προσθήκη στα αγαπημένα

Μεταφορικά-Επιστροφές

Για την αποστολή των παραγγελιών επιλέξαμε να συνεργασθούμε με την Acs Courier με γνώμονα την οικονομικότερη και ασφαλέστερη κατά περίπτωση λύση. Έτσι τα έξοδα μεταφοράς διαμορφώνονται ως εξής :

Προορισμοί εντός Ελλάδος:

– Το κόστος αποστολής με την ACS είναι 4,20€. Κόστος αντικαταβολής 2€.

– Για αγορές άνω των 50€ τα μεταφορικά είναι ΔΩΡΕΑΝ σε όλους τους προορισμούς

Οι δυσπρόσιτες περιοχές ορίζονται σύμφωνα με τον κατάλογο της Acs Courier και μπορείτε να το ελέγξετε στην ηλεκτρονική διεύθυνση της εταιρίας www.acscourier.net τοποθετώντας στην αναζήτηση τον νομό και τον τόπο προορισμού (κωμόπολη , χωριό , οικισμός).

Το κόστος αποστολής για την Κύπρο και τις χώρες εντός Ευρώπης είναι 15€ για αποστολές έως 3 κιλά.

Λεπτομέρειες προϊόντος

Περιγραφή

Μάθε να λες όχι χωρίς ενοχές – Μικροί Οδηγοί Ζωής, Τεύχος 1 | eBook – ψηφιακή έκδοση (ebook) από την Ιερά Μονή Αγίας Τριάδος Ακράτας.

Δείτε μια σύντομη ματιά μέσα στο βιβλίο (31″)

Ένα «όχι» που μπορεί να σώσει ένα «ναι»

Μέσα από τη διακονία της Ιεράς Μονής Αγίας Τριάδος Ακράτας συναντούμε καθημερινά ανθρώπους κουρασμένους όχι από τη δουλειά, αλλά από το βάρος ενός «ναι» που δεν ήταν ποτέ δικό τους. Μητέρες που δεν θυμούνται πότε κάθισαν τελευταία φορά να προσευχηθούν ήρεμα. Νέους που συμφωνούν με όλους για να μη μείνουν μόνοι. Καλούς, πιστούς χριστιανούς που εξομολογούνται με δάκρυα: «Δεν αντέχω άλλο, και νιώθω ενοχές επειδή δεν αντέχω».

Ο απόστολος Παύλος γράφει ότι στον Κύριο «δεν υπήρξε ναι και ου, αλλά μόνο ναι» (Β΄ Κορ. 1,19). Κι όμως ο ίδιος ο Χριστός είπε πολλά «όχι»: στον πειρασμό, στην υποκρισία, στην πίεση του πλήθους, ακόμη και στους αγαπημένους Του μαθητές. Τα «όχι» Του δεν ακύρωναν το μεγάλο «Ναι» της αγάπης — το προστάτευαν.

Αυτό το βιβλίο δεν γράφτηκε για να σε μάθει να αγαπάς λιγότερο. Γράφτηκε για να σε βοηθήσει να αγαπάς χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου.

Τι θα βρεις μέσα

Όταν το «ναι» σου γίνεται βάρος
Το δικαίωμα να πεις «όχι»
Ο φόβος της απόρριψης
Η ανάγκη να μας αγαπούν
Όταν η καλοσύνη γίνεται υποχρέωση
Ενοχή ή μετάνοια;
Ο Χριστός που ήξερε να λέει «όχι»
Οι αρετές και τα ομοιώματά τους
Διάκριση: το μέτρο των αρετών
Πώς λέγεται ένα «όχι» με αγάπη
Όρια στην οικογένεια, στη δουλειά, στην ενορία
Η ανάπαυση δεν είναι αμαρτία

Και στο τέλος: Επίλογος «Το μεγάλο Ναί», ένα πρόγραμμα 14 ημερών για να γίνουν οι σελίδες ζωή, μία προσευχή και 12 φράσεις που ελευθερώνουν.

Τι το κάνει διαφορετικό

Δεν είναι βιβλίο ψυχολογίας της μόδας. Δεν διδάσκει εγωισμό ούτε «σκέψου μόνο τον εαυτό σου». Στηρίζεται στην Αγία Γραφή και στους Πατέρες της Εκκλησίας.
Ξεχωρίζει την ενοχή από τη μετάνοια και τις αληθινές αρετές από τα «ομοιώματά» τους.
Είναι πρακτικό: έτοιμες φράσεις, ερωτήσεις για αυτοεξέταση και ασκήσεις για την οικογένεια, τη δουλειά και την ενορία.
Είναι σύντομο: ένα κεφάλαιο την ημέρα, με μολύβι στο χέρι — και ό,τι σε αγγίξει βαθιά, το μοιράζεσαι με τον πνευματικό σου.

Για ποιον είναι

Για τη μητέρα που δεν προλαβαίνει να ανασάνει. Για τον εργαζόμενο που σηκώνει τα φορτία όλων. Για όσους διακονούν στην ενορία και δεν ξέρουν πώς να πουν «φτάνει». Για κάθε άνθρωπο που κουράστηκε να είναι πάντοτε διαθέσιμος για όλους. Είναι επίσης ένα πολύτιμο δώρο για έναν αγαπημένο σου άνθρωπο που το χρειάζεται.

Μια νέα σειρά: «Μικροί Οδηγοί Ζωής»

Με αυτό το τεύχος ξεκινά μια νέα σειρά μικρών βιβλίων για τα μεγάλα ζητήματα της καθημερινής ζωής: τις σχέσεις, τον φόβο, την κούραση, τη χαρά, την προσευχή. Κάθε τεύχος συνδυάζει τη σοφία της Αγίας Γραφής και των Πατέρων με απλά, πρακτικά βήματα, ώστε ο λόγος να γίνεται ζωή. Θα ακολουθήσουν σύντομα και άλλα θέματα — ξεκίνησε τη συλλογή σου από το Τεύχος 1!

Στοιχεία έκδοσης

Τίτλος: Μάθε να λες «όχι» χωρίς ενοχές — Πώς να βάζεις όρια με αγάπη, ελευθερία και διάκριση
Σειρά: Μικροί Οδηγοί Ζωής · Τεύχος 1
Συγγραφέας: Γερόντισσα Σωφρονία
Έκδοση: Ιερά Μονή Αγίας Τριάδος Ακράτας, 2026
Μορφή: Ψηφιακό βιβλίο (PDF), 50 σελίδες, μέγεθος Α4, κατάλληλο και για εκτύπωση
Γραφή: πολυτονικό σύστημα
ISBN: 978-618-88810-1-3

Πρόκειται για ψηφιακό προϊόν· δεν αποστέλλεται έντυπο αντίτυπο.

Μάθε να λες όχι: χαρακτηριστικά και χρήση

Μια ψηφιακή έκδοση με πνευματικό και πρακτικό περιεχόμενο, που μπορείτε να διαβάζετε στον υπολογιστή, στο τάμπλετ ή στο κινητό σας, μέσα από την παράδοση της Ορθόδοξης Εκκλησίας.

Ψηφιακή έκδοση
Διαβάζεται σε κινητό, τάμπλετ και υπολογιστή
Ιδανικό και ως δώρο

Τα εργόχειρα της Μονής ετοιμάζονται με φροντίδα, απλότητα και σεβασμό στην ορθόδοξη παράδοση. Αποτελούν όμορφη επιλογή για το σπίτι, αλλά και ως δώρο σε αγαπημένα πρόσωπα για γιορτές, επισκέψεις και ονομαστικές εορτές.